ソロキャンプでやる事が分からない人へ。暇つぶしから安全対策まで完全まとめ

2025-12-10

ソロキャンプは自由そのものですが、いざ現地に着くと「何をして過ごせばいいの？」と迷う方も多いものです。

特に、SNSでは“ソロキャンプうざい”や“ソロキャンプやめた”といった声を見ることもあり、不安になる人もいるかもしれません。

ですが、実際は自分のペースでのんびり楽しめる最高の時間になります。

この記事では、ソロキャンプで本当にやる事をわかりやすくまとめつつ、暇つぶしのアイデアや危険への対策、やることリストまでしっかり解説していきます。

この記事を読むと分かること

ソロキャンプでやる事の基本が理解できる
暇つぶしの具体的なアイデアがわかる
不安を減らす安全対策が学べる
やることリストで迷わず行動できる

ソロキャンプでやる事をしっかり知る

ソロキャンプは自由度が高いからこそ、何をするか決めておくことで満足度がぐっと上がります。

ここでは、よくある悩みや疑問を深掘りしながら、あなたが安心して過ごせるよう丁寧に解説します。

ソロキャンプがうざいと言われる理由と向き合い方

結論、ソロキャンプが“うざい”と言われる背景には、SNS上での行動やマナー違反が関わっていることが多いです。

例えば、周囲に無断で写真を撮ったり、派手な騒音を出してしまうケースなどです。

ただし、正しいマナーを守れば、他のキャンパーに迷惑をかけることはありません。

理由としては以下がよく挙げられます：

マナーを守らない一部の人の影響
SNSでの“見せるキャンプ”への反感
声や音が大きいことでのトラブル

対策としては、場所選び・静かな過ごし方・焚き火音などへの配慮。

こうすれば、あなたが周囲に不快感を与える心配はほぼありません。

ソロキャンプをやめたくなる瞬間と乗り越え方

ソロキャンプは楽しいものですが、「やめたい」と感じてしまう心が折れる瞬間もゼロではありません。

この理由の多くは不安や寂しさ、準備の大変さです。

主な理由：

設営に時間がかかる
一人で過ごすのが不安
暇を持て余す
夜が怖く感じる

解決策としては、慣れるまではデイキャンプから始めることが効果的です。

また、慣れたら設備の整った高規格キャンプ場を選ぶと安心できます。

キャンプでしたいことランキングから見える本音

多くの人が「キャンプでしたいことランキング」で挙げる上位は次の通りです。

焚き火
コーヒーを淹れる
星空を見る
自然散策
写真撮影

これらはほぼすべてソロキャンプと相性抜群です。

特に焚き火は心を整える効果があり、コーヒーや読書と組み合わせると充実度が一気に高まります。

キャンプ暇つぶし大人向けの静かな過ごし方

大人のキャンプは「静寂を楽しむ時間」。

暇つぶしとしておすすめなのは、以下のような落ち着いたものです。

おすすめの大人向け暇つぶし

焚き火を眺めながらぼーっとする
ハーブティーやコーヒーを淹れる
読書や日記を書く
ポータブルチェアで昼寝
キャンプ場周辺を静かに散策

これらは特別な準備がいらず、どんな初心者でも楽しめます。

ソロキャンプでやる事の幅を広げる

ここでは、安全面への対策やより楽しむためのアイデアを中心に解説します。

初心者でも無理なく実践できるものを選んでいます。

ソロキャンプで襲われた？不安をなくす安全対策

「ソロキャンプ襲われた」というキーワードを見ると不安になりますよね。

ですが、実際のキャンプ場は管理されており、人為的な危険は極めて少ないです。

安全のためのポイント：

人の多いキャンプ場を選ぶ
夜間はライトを複数用意する
動物が来ないよう食べ物は密閉保管
直感的に不安を感じた場所では泊まらない

大切なことは、不安に感じたら無理をしないことです。

キャンプやることリストで迷いをなくす

やる事をリスト化すると、現地で迷わず行動できて安心です。

以下は初心者にも使いやすい基本リストです。

キャンプやることリスト

サイト選び
テント設営
寝床づくり（マット・寝袋）
火起こしまたはバーナー準備
夕食づくり
焚き火時間
後片付け・消火

一覧にしておくことで、やることが整理され不安が軽減します。

キャンプでやることがないと感じた時の対処法

キャンプに慣れていないと「やることない…」と感じがちですが、本来キャンプは“何もしない贅沢”を楽しむ時間です。

とはいえ、暇すぎると不安になるのも事実です。

対策として：

簡単な料理をする
写真を撮ってSNSの日記にする
天気が良ければ星空を眺める
周辺を散策・散歩

こうすれば、「何もない」ではなく「ゆっくり楽しむ時間」に変わります。

今回のソロキャン写真
いつか天の川をバックに撮りたい#ソロキャン #星空 #岐阜県 pic.twitter.com/lbFueyHJ2O
— とりとり (@torisansukiyo) March 13, 2020

ソロキャンプ暇つぶしの具体例まとめ

最後に、初心者でも気軽にできる暇つぶしをまとめておきます。

初心者向け暇つぶし一覧

焚き火
コーヒー・お茶時間
読書・マンガ
昼寝
散策
自撮りや風景撮影
料理や燻製

手軽で楽しいものばかりなので、気分に合わせて選べます。

ソロキャンプでやる事まとめ

ソロキャンプはマナーを守れば周囲に迷惑をかけない
楽しみ方は自由で、焚き火や読書が特に人気
一部の悪い印象はSNSの誤解が多い
寂しさはデイキャンプから慣れることで解決しやすい
やることランキング上位はソロでも実践しやすい
大人向け暇つぶしは静かに過ごす内容が中心
襲われたという不安は安全対策で大きく減らせる
キャンプ場の明るさや人の多さで安心感は高まる
やることリストを作ると迷わない
料理や散策で時間を有意義に使える
何もしない時間こそキャンプの醍醐味
暇つぶしは手軽なものから始めて良い
無理に予定を詰めないことが満足度を上げる
自然の音を楽しむ工夫でリラックスできる
安全面は“無理しない”が最重要ポイント

キャンプは自己満足が醍醐味♪
自己流レイアウトで海ソロキャン⛺ pic.twitter.com/mwBSfWU3Mr
— GO-OUTミケ△ (@GO_OUT_MIKE) January 28, 2023

参考資料

（出典：環境省自然環境局『野生鳥獣被害防止マニュアル』）
https://www.env.go.jp/nature/chosakuken/manual/
（出典：総務省消防庁『火災予防情報（火の取り扱い安全対策）』）
https://www.fdma.go.jp/related/safe/
（出典：警察庁生活安全局『犯罪統計（年間・月別データ）』）
https://www.npa.go.jp/publications/statistics/safetylife/